자신에게 긍정적인 말을 건네는 것은 자기 긍정(Self-affirmation)의 중요한 부분입니다. "나는 할 수 있다", "나는 이미 많은 것을 이뤄왔다"와 같은 말을 반복하며 스스로를 격려하세요. 이 간단한 자기 대화는 동기를 유지하고 자신감을 키우는 데 큰 역할을 합니다.
동기 있는 사람들과의 교류
주변 사람들과의 관계가 우리의 동기에 큰 영향을 미칩니다. 긍정적인 에너지를 주는 사람들과 시간을 보내고, 그들과의 대화에서 영감을 얻는 것이 중요합니다. 그들의 이야기를 듣고, 도전적인 상황에서 어떻게 극복했는지 배우면 나 자신도 더 큰 동기를 얻을 수 있습니다 한국 드라마 리뷰